- 体重別スレッド50〜59kg台 7kg【ワッチョイなし】
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:05:04.30 ID:eRWiTNPj - >>253
同じ身長なら平均的な筋肉量の差は男女で5キロ程度しか無い
50キロの女と55キロの男が同じくらいな感じでしょ
だから30キロ台持ち出すとか馬鹿げてる
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- 体重別スレッド80〜89kg台 part4
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:06:40.77 ID:eRWiTNPj - >>714
体脂肪率は？10％〜15％くらいなら理想的だけど
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- 体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:08:05.34 ID:eRWiTNPj - 目標が漠然としてるうちは高確率で失敗するぞ
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- 体重別スレッド90kg~101kg part7
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:11:28.50 ID:eRWiTNPj - 90キロ台の人が1500キロカロリーで毎日1時間も筋トレ出来るわけ無いだろ…
出来たとしたらそれは有酸素運動だ…
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- 体重別スレッド50〜59kg台 7kg【ワッチョイなし】
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:29:05.96 ID:eRWiTNPj - 日本人で重量級で成績残した人なんてほとんどいないでしょ
チャンピオンクラスはだいたい50キロ台以下じゃん？
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- 体重別スレッド50〜59kg台 7kg【ワッチョイなし】
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/07/03(金) 17:39:58.88 ID:eRWiTNPj - >>261
日本の92人のチャンピオンのうち60キロ超でチャンピオンになったのは10人もいないんじゃ…
170センチでも体脂肪率10％で60キロ切るからな
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