トップページ > ダイエット > 2020年06月09日 > WL4v9AZg

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-4kg】

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【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-4kg】
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 08:41:53.57 ID:WL4v9AZg
食事抜き調整はモデルも女優もやってるけど彼女たちは運動で代謝アップしてるからなあ
イカ天ちゃんも運動すればいいよ
【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-4kg】
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 08:46:47.26 ID:WL4v9AZg
私はイカ天ちゃんの現体重68kgから食事調整(過激系)と運動で5ヶ月で52kgになり3年たった今もキープしてる(T/162cm)
運動大嫌いだったけど今は運動しないと気持ち悪くなるぐらい習慣化したよ
運動マジ大事
頑張って！


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