- 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 15:22:27.48 ID:QFA8iphc - ちょい前に流行ったレジスタントスターチ、冷たい炭水化物ってやつ
これ今は便秘対策でやってる
自分は冷たい牛乳や食物繊維パウダー如きじゃびくともしないけど
冷たいご飯を小さめのおにぎり程度でも食べるとすぐに出る
炭水化物自体を減らしてるから少し満足感もある
元々冷めたご飯が好きだからそこまで抵抗もなかったし
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902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 20:04:21.46 ID:QFA8iphc - なんかアホほどスレ進んでたけど
ダイエットで食べてるんじゃなくて便秘対策で食べてるだけね、冷たいごはん
レジスタントスターチダイエットの口コミで、痩せないけどウンコだけでたって口コミ散見して、それならやってみたらそのままってわけ
炊きたてをラップにして冷蔵庫で半日位冷やしたやつがベスト、ねばりがある
だからおにぎりとか寿司の冷たさじゃ駄目だね、全然違う
まあ自分にあってたってだけなのになんか荒れてて悪いねw
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911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 21:17:48.84 ID:QFA8iphc - >>903なんか一人で盛り上がってるけどレジスタントスターチのダイエットが目的じゃないって最初から言ってるんだけど
まじでそっちこそ盲目なの？？？？？？
冷たいごはんを食べるとうんこが出るって話で、その状態のごはんが冷たくてもいちばん粘くて効くわって話なのに
いかれてるの？？？
と思ったらいかれてるわ、黙ってあぼんするわ
皆こいつになんか火をつけてすいませんね
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