トップページ > ダイエット > 2020年06月09日 > 99y75KO8

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名無しさん＠お腹いっぱい。
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
体重別スレッド60〜69kg台　6kg 目

書き込みレス一覧

よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 03:05:07.19 ID:99y75KO8
>>25
多分半分以上外れ
ハードな筋トレしてる人以外は食事を適正化すればそれだけで適正体重に戻る
体重別スレッド60〜69kg台　6kg 目
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/09(火) 13:48:41.69 ID:99y75KO8
>>113
体脂肪率10%位まで絞れば気にならなくなるよ


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