- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 19園目
603 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 18:54:49.77 ID:0Ht561IS - ふー
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604 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 18:56:04.96 ID:0Ht561IS - JBBF今年度は全ての大会中止か、、
目標、無くなっちまったな。
まあ、とりあえずジム行こか。
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619 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 21:37:08.93 ID:0Ht561IS - まーた性懲りもなく湧いてきたのかw
もう面倒くさいから最初から敗北宣言してくんねーかな？
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620 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 21:37:46.86 ID:0Ht561IS - 今日はどこのスレで迷惑かけてんだ？
シェパさんが遠征してボコってやるよw
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633 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 22:36:32.87 ID:0Ht561IS - >>621
なんや、ワイはしょっちゅうアップしとるでw
数今回は年前の細い時のやつアップしたるわ
https://i.imgur.com/uoPYmBt.png
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637 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 22:43:06.22 ID:0Ht561IS - 乞食の最大の敗因は己の馬鹿さに気付けなかった事だよ
だから成長することなく発達障害ロードを突き進んでる。
腰だけじゃなくて心まで歪んでると言わざるを得ない。
あ、全部これ乞食の事だからなw自己紹介じゃねーぞw
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642 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 22:54:57.61 ID:0Ht561IS - >>638
乞食には見えない画像やでw
嫉妬すると見えなくなるらしいで〜、過去何回認定しない行為をやられたわw
胸囲は測り方で5センチくらい変わるけど、まあ108くらいやな。
ウエストは絞って71くらいかな。
ワシも偉そうな事言えんけど、胸囲より肩幅があると逆三角形になるなw
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646 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:04:16.58 ID:0Ht561IS - ミナトって
>>644の頃はショボすぎるけど、今はけっこうガッツリ筋肉ついてきてると思うわ。
ここ一、二年でけっこう変わったんちゃうの？？筋トレ始めて何年くらいなんや？？
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651 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:10:26.25 ID:0Ht561IS - 乞食は鍛え方と骨格と性格が歪んでるから、アンバランスな身体になってる。
脚トレを苦にせずちゃんとやってるのはいい事だと思うけど、強度が弱すぎるね。斬新性がないトレやってても発達しないぞ？
発達障害なのは頭だけにしろよ。筋肉は発達させようぜ？？
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655 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:12:08.18 ID:0Ht561IS - >>647
なるほどねw
イカサマサイドレイズ24キロはそのダンベルでやってたのかw
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656 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:13:41.31 ID:0Ht561IS - >>654
お、少し痩せたなwこの前78キロだったもんなw
で、筋トレ始めて何年なの？
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658 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:15:43.19 ID:0Ht561IS - >>657
調子良い日だとたまにいけるんやw
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660 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:17:44.62 ID:0Ht561IS - この馬鹿は質問してもまともに回答すらできないからなwww
ブツブツ訳わかんないこと言って話反らして終わりw
反らすのは腰だけにしようぜ？？
あ、発達障害なのも頭だけにしろよ？w
筋肉まで発達障害させてどないすんねん？
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661 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:19:52.77 ID:0Ht561IS - 頭も筋肉も発達障害のミナト
反り腰で話題も反らす
隙あらばグリーンピースご飯にカレーを混ぜて食べる味覚障害www
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662 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:21:12.10 ID:0Ht561IS - 「こら！ミナト！あんたまた食べたの！！？？
あれほどグリーンピースご飯にカレー混ぜて食べちゃ駄目って言ったでしょ！！
味噌汁までつけて！！もぉお母さん恥ずかしい！！」
とかやっぱ言われてんの？
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672 ：シェパード（博徒）[sage]：2020/06/09(火) 23:51:06.34 ID:0Ht561IS - 速攻論破されとるwww
平常運転やな乞食w
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