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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a39f-I6Yg)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット127周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット127周目
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a39f-I6Yg)[sage]：2020/05/23(土) 19:56:30.37 ID:Gaeyygy00
>>767
順調なペースで減量出来てるな、ぜひ参考にしたい
毎日歩いてるのかい？歩行の頻度を教えてくれ
あと歩行時間、歩行距離、歩行速度を教えてくれ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット127周目
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a39f-I6Yg)[sage]：2020/05/23(土) 21:19:54.95 ID:Gaeyygy00
>>822
時間は長めだが、それ以外は無理のない普通のウォーキングなのに、着実に体重減ってるよな
他にも筋トレしてるとか、暴飲暴食してたのを止めたとか、何かやってることがあるのかい？


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