トップページ > ダイエット > 2020年05月07日 > Pow9x+xop

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-AWWK)
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp91-AWWK [126.247.192.168])
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-AWWK)[sage]：2020/05/07(木) 19:46:18.34 ID:Pow9x+xop
質問です。
筋トレしています。
減量中のPFCバランスはP30%F10%C60%が推奨と書いてあったのですが消費カロリー>摂取カロリーならF20%C50%でも良い気がするんですがダメなんでしょうか？
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp91-AWWK [126.247.192.168])[sage]：2020/05/07(木) 20:01:20.70 ID:Pow9x+xop
質問です。
筋トレしています。
減量中のPFCバランスはP30%F10%C60%が推奨と書いてあったのですが消費カロリー>摂取カロリーならF20%C50%でも良い気がするんですがダメなんでしょうか？


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