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120→84kg@ ◆T22oBdRWgc (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-8H8+ [133.106.66.131])
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22
127 ：120→84kg@ ◆T22oBdRWgc (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-8H8+ [133.106.66.131])[sage]：2020/04/07(火) 06:58:29.04 ID:jKVnCuZAM
>>125
カーボンプレートってのなんか良さそうですね。買ってみようかな
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22
129 ：120→84kg@ ◆T22oBdRWgc (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-8H8+ [133.106.66.131])[sage]：2020/04/07(火) 12:04:14.94 ID:jKVnCuZAM
>>128
何キロからスタートして、何日晩飯抜きしてるのかわからないですが
100キロ以上なら、スルスルと10キロくらいは落ちますよ。だいたい2ヶ月くらいで


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