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2020年04月07日
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RfW94s5+
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名無しさん＠お腹いっぱい。
毎日プランクやろうぜ
書き込みレス一覧
毎日プランクやろうぜ
568 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2020/04/07(火) 04:35:37.65 ID:RfW94s5+
わかる、それに水泳でもジョギングでもダイエット目的なら試行錯誤してる頃が一番カロリーは使うから体重の数値が下がらなくなるんだよなぁ
でも筋トレとしてなら別だから！筋肉はなかなか日々の変化までは自分じゃ見えてこないし慣れても習慣化頑張りましょう！と自分に言い聞かす…
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