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2020年04月05日
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aymmUh9K
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレ 70-79kg台 6
書き込みレス一覧
体重別スレ 70-79kg台 6
901 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2020/04/05(日) 19:58:17.96 ID:aymmUh9K
>>898
今減量中だけどPFC4:2:4でやったらしんどくて3:2:5にしたわ
個人差あるんだろうけどカロリー制限してるのにカーボ抜いたら仕事に影響出るぐらいきつい
健康的に減量できないと続かないよね
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