トップページ > ダイエット > 2020年04月03日 > zRK4w3Hy

書き込み順位＆時間帯一覧

17 位/191 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000011000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART15

書き込みレス一覧

オートミール食べようぜ　PART15
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/03(金) 14:24:17.24 ID:zRK4w3Hy
>>755
水溶性と不溶性合わせて食物繊維1日30g近く摂ってる
オートミールは40〜50gを1日1食だけ
オートミール食べようぜ　PART15
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/03(金) 15:34:54.56 ID:zRK4w3Hy
現代人なんて推奨量の25-30gなんてそうそう摂れないしね。
相当意識しても20gいくのは稀


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。