- ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-h30A)[sage]：2020/04/03(金) 17:28:39.02 ID:b92KyYnl0 - ランニングと筋トレ毎日かかさず7ヶ月やって20キロダイエット成功したのですが遂に大好きな3日前ぐらいからチョコレート食べたりして絶対にリバウンドしてんだろうなと思ったけど殆ど変わらんどころか減ってる‥糖質制限辞めたら太ると思ってたけど意外と大丈夫だったりする？
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156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-h30A)[sage]：2020/04/03(金) 18:52:45.46 ID:b92KyYnl0 - >>150
元は171センチ、84キロ、体脂肪30で
現在は64キロの体脂肪18%ぐらいです。
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