トップページ > ダイエット > 2020年04月03日 > 1knkzr/y

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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART15

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オートミール食べようぜ　PART15
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/03(金) 13:59:15.57 ID:1knkzr/y
オートミールだけ食べてる訳じゃないからなあ
オートミール食べようぜ　PART15
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/03(金) 15:19:35.21 ID:1knkzr/y
一日二食で200gの野菜を使ったスープを毎食摂る様にして
一食は主食をオートミール50ｇ、一食は普通の食事してるけど
全然便秘になんかならんわ、毎日ズドンと出る
オートミールは明らかに便量が増えるな


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