トップページ > ダイエット > 2020年04月02日 > UQGeU5pf

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ケトジェニックダイエット

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ケトジェニックダイエット
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/02(木) 15:54:44.99 ID:UQGeU5pf
ケトって何ヶ月くらいやればいいんだ？
運動してないから2ヶ月やっても目標体重には全然届かない
ケトジェニックダイエット
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/02(木) 23:11:45.83 ID:UQGeU5pf
2週間ごとにチートデーと言う名のストレス解消入れながら2ヶ月ちょっとやりましたが長くやるのはよく無さそうですね
結局運動ほとんどしなかったので4キロしか落ちませんでした。
10キロ落とすの目標にしてたけど明日から通常食に戻します。


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