- 体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★8
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/02(木) 18:31:59.57 ID:B7dw2AwH - ようやく170/69.8まで落ちたのでこのスレでしばらくお世話になります
体脂肪率は22%のデブですが
体重マイナス6キロ、体脂肪率15%を目指して頑張ります
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- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 8園目
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/02(木) 18:32:58.91 ID:B7dw2AwH - >>166
ありがとう
もっと痩せたいから頑張るよ
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- 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/02(木) 19:26:55.92 ID:B7dw2AwH - ジプレキサ飲み始めてから20キロ太ったけど
筋トレと有酸素運動で3か月で6キロ落としたよ
元の体重に戻るのは無理だけど
それでも標準体重までは落としたい
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