トップページ > ダイエット > 2020年04月01日 > axRJGtxd

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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART15

書き込みレス一覧

オートミール食べようぜ　PART15
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 17:09:38.56 ID:axRJGtxd
>>706
無脂肪牛乳にお酢かレモン混ぜてカッテージチーズ自作すればええんやで
オートミール食べようぜ　PART15
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 23:43:48.55 ID:axRJGtxd
>>714
紅はるかは糖度高いよね
薩摩芋食った後は便スッキリ出るから定期的に食べてるけど、高GIだし量のわりにカロリーくうんだよね
量それなり食べても良い基礎代謝高い人向けかな
オートミール40gのカロリーで輪切りにした薩摩芋2枚しか食べられない


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