- ファスティング Part 2
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/01(水) 05:54:55.21 ID:T7pXM96O - ボッタクリ酵素ドリンク飲んでる奴は情弱
ブドウ糖を買ってなめるのが一番消化にエネルギーが使われない
ブドウ糖最強
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- オートミール食べようぜ PART15
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 09:40:04.67 ID:T7pXM96O - オートミールだけはやめておけとあれほど言ってるのに。。。
グルテンの毒性は科学が証明してる
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657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 09:48:10.22 ID:T7pXM96O - >>656
米を食えよ
和食最強伝説
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659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 09:56:01.44 ID:T7pXM96O - >>658
・納豆
・梅干し
・塩辛
・焼き魚
・味噌汁
・お好み焼き（米粉使用）
・そば（そば粉100%）
・寿司
・ご飯
・卵
食べられるものなんていくらでもある
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660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 09:58:01.90 ID:T7pXM96O - >>655
オートミールはグルテンフリー食品といわれているが、
注意が必要。オーツ麦からオートミールへ加工するときに小麦が入る可能性があるからだ。
たとえば、オートミールへの加工段階で小麦を加えている場合や、
小麦とオーツ麦の製造過程で同じ機械を使っている場合など。
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664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:02:32.79 ID:T7pXM96O - >>662
少なくとも小麦粉は一生食わんわ
毒の塊だからな
グリホサートの問題もあるし
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665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:04:58.10 ID:T7pXM96O - >>663
大豆味噌にはグルテンなんて入ってないぞ
それは麦味噌だけ
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668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:07:37.94 ID:T7pXM96O - >>666
小麦粉グリホサートで検索しろ
それほど小麦はヤバイから
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671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:10:53.51 ID:T7pXM96O - >>669
グルテンもやばい
人間はグルテンを消化する酵素をもってない
こいつが今問題のリーキーガットを引き起こす
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673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:12:25.96 ID:T7pXM96O - >>670
マジレスすると米粉で代用がきく場合が多いぞ
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674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:15:47.21 ID:T7pXM96O - じゃあ、オートミールの話をしようか
オートミールは消化されずらくて腸に傷をつける可能性がある
不溶性食物繊維のとりすぎはよくない
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677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:23:14.90 ID:T7pXM96O - オートミール100g中
水溶性食物繊維 3.2 g
不溶性食物繊維 6.2 g
不溶性の宝庫じゃんｗ
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682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:29:40.19 ID:T7pXM96O - >>679
まあ、ある程度は妥協は必要だけどな。
>>680
セリアックに限らずアレルギーや自己免疫疾患もちならグルテンは控えるべきだ、ソースは俺
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687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:47:20.60 ID:T7pXM96O - オートミールが健康を害する事がバレると都合悪い人がいるみたいだな
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690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 10:51:30.73 ID:T7pXM96O - オートミールにもグリホサートが残留してるんだね。。。
このスレの奴が攻撃的なのはグリホサートのせいかも？
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701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/04/01(水) 15:08:08.43 ID:T7pXM96O - バカは死ななきゃ治らないって本当だな
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