トップページ > ダイエット > 2020年04月01日 > RTkoGgzy

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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART15

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オートミール食べようぜ　PART15
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/01(水) 09:42:29.67 ID:RTkoGgzy
オートミールにはグルテン含まれてないよ
オートミール食べようぜ　PART15
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/04/01(水) 10:24:24.56 ID:RTkoGgzy
>>660
完全にグルテンを排除したいなら「グルテンフリー認証」の表示があるオートミールを選ぶしかないけど、
自分は製造ラインでの混入までは気にしてないなー
えん麦そのものにはグルテンは含まれないからそこで線引きしてます

花粉症対策のためにグルテンフリーを試してみたけど
お醤油にも小麦が入っていたりするし厳格に実践しようとすると大変だった
ストレスなく継続するには鷹揚さが必要なのかも


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