トップページ > ダイエット > 2020年03月30日 > Ur08FNkD

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名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレッド80〜89kg台 part3

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体重別スレッド80〜89kg台 part3
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/03/30(月) 02:49:12.35 ID:Ur08FNkD
82.4kg
ここ3ヶ月ダイエットしては酒を飲んで食ってリバウンドが続いている…
昨日からまた断酒/1000カロリー以下ダイエットを再開した。
体重別スレッド80〜89kg台 part3
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2020/03/30(月) 11:00:32.59 ID:Ur08FNkD
>>655
そうそう。嗜好品を、全て断つのはとても難しいから
禁煙はしてないよ。

ただ酒を飲むと食欲も湧くから、酒を断って食事量も減らす。


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