- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-pf+t)[sage]：2020/03/30(月) 20:27:47.49 ID:4oYbOx8A0 - マイナス0.3キロ落ちる ＝ 0.3kg増える
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-pf+t)[sage]：2020/03/30(月) 22:50:27.54 ID:4oYbOx8A0 - >>848
元が巨デブなら十分可能
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- チラシの裏 97枚目@ダイエット板
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-pf+t)[sage]：2020/03/30(月) 22:55:20.03 ID:4oYbOx8A0 - >>419
減量でなく維持なら格段に楽
htt ps://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
ちょくちょく見直せばいいだけ
♂49才169cm今日は50.9kg体脂肪率11.2%内蔵脂肪1.5体内年齢34
35〜45才あたりで一時期太ったが、その後減量／維持
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