トップページ > ダイエット > 2020年03月28日 > vnaNUYBz

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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART15

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オートミール食べようぜ　PART15
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/03/28(土) 11:40:33.44 ID:vnaNUYBz
プロテインと混ぜてプロテインパンケーキにするのも良いね
今日、久し振りにリンゴ丸かじりしたら顎が凄い疲れた
やっぱり沼生活してると咀嚼力弱くなるね…
オートミール食べようぜ　PART15
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/03/28(土) 13:34:34.85 ID:vnaNUYBz
オートミールはとにかく煮込んだ方が良い
特にトマト缶とか味噌とかカレー粉とか味や匂いが強いモノと一緒に煮込んだ方が良いよ


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