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2020年03月28日
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L4Se+ooF
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名無しさん＠お腹いっぱい。
エアロバイク 60台目
書き込みレス一覧
エアロバイク 60台目
674 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2020/03/28(土) 12:26:27.02 ID:L4Se+ooF
>>665
めっちゃキツいですよ
時速30km平均で毎日50kmこいでますけど
25kmを2セットで
最初の1セットでは心拍数140くらいが限界です
んで筋トレ挟んで2回目でようやく到達する感じです
ジョギングだと結構早めに行くんですけどね
※このページは、
『２ちゃんねる』
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