- オートミール食べようぜ PART15
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/03/26(木) 12:39:06.68 ID:3ANrohkd - 昔、１日ハンバーガー２個と野菜サラダとプロテインだけで減量した事あるけどガリガリに痩せたよ
結局、痩せる太るはカロリー収支が絶対で食べるモノや栄養バランスや食事の時間帯とかは関係ないんだよ
新陳代謝アップさせる食べ物だとか脂肪燃焼スープなんてカッコ笑いだよ
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486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/03/26(木) 16:57:54.08 ID:3ANrohkd - 明らかなアンダーカロリーなのに太るなんて事は有り得ないよ
たとえ糖質オンリーみたいな食事しててもね
体重は増えるかも知れないけど体脂肪は増えない
体脂肪として蓄える為にはオーバーカロリーである事が絶対条件
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