- ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
37 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11b7-ED79)[]:2020/03/24(火) 23:55:53.48 ID:IJutWUNY0 - そのアイデアが浮かんだのは
長距離アスリートの大腿四頭筋の筋力が高齢者並み、という信じられないデータを見た時だった 筋力がこんなに弱いならあの速度はいったいどうやって生み出しているのか 反動とか慣性とかそういうギミックを使っているんじゃないのかと考え始めた ちょうど自分が大腿四頭筋のLTが限界で速度が上がらなくなっていた時期でもあり 大腿四頭筋の負荷を減らして腕などに分散すればいいんじゃないかと思い始めていたのと重なった
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