- 関口賢書籍「月曜断食」★4
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/01/22(水) 07:51:23.63 ID:t3LKGH0t - >>780
全く同じパターンだ…w
でも吐き気と頭痛と戦いながら3ヶ月も続けたなんてすごい！
私はまだ2回目で次は痛くならないかもなんて希望とまだまだ減量したいのもあって迷いがある…
不食の体調不良が辛い人の参考になると思うので、今後ヨルダンに切り替えたあとの体重の推移なんかをレポしてもらえたら嬉しいです！
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785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/01/22(水) 15:58:12.30 ID:t3LKGH0t - >>784
アレンジになるんだろうか？
一応関口先生の公式の回答にある内容だから自己判断のアレンジとはもまた違う気がする
月曜断食ってイレギュラーな事態にも先生が頭ごなしだめと言わずアドバイスくれたりしてるからその辺の回答も既出なのはテンプレにしても良いのかも
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