- 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/01/22(水) 09:33:53.73 ID:n8tS8ySf - そりゃ強迫観念だな。強迫性障害ともいう
happyじゃないね
数字に囚われず鏡見て納得した方がいい
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- 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/01/22(水) 10:29:33.50 ID:n8tS8ySf - 必ず食べる
炭水化物も子供の頃からごはんでなくパン
噛む事で脳の働きが良くなっているらしい
毎朝体重測るけど変わらないよ
寧ろ毎日ジムでHIITやってるから食べないと減ってしまう
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- 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/01/22(水) 11:30:41.51 ID:n8tS8ySf - >>832
言われない。マシン使った筋トレは超回復を考えて週3でやるけど、心拍数ガンガン上げて心肺鍛えて滝汗かくのはほぼ毎日でいい
おかげで日々快調
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