- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 495c-y7Po)[]：2019/11/23(土) 10:57:42.98 ID:notlWwnZ0 - 質問①
働いていたら飲み会に出ねばならない事があるかと思う
そんな時、何の酒をどのぐらい飲んでいる？また、ツマミは何を食べている？食べないよう気をつけている物はある？
質問②
飲み会の翌日は有酸素運動はしている？それとも筋トレでカロリーを消費？
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528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 495c-y7Po)[]：2019/11/23(土) 11:08:38.26 ID:notlWwnZ0 - >>527
飲んだ翌日に走ったり、筋トレをするのがめんどくさいが次の日の運動は必須？
尚、週2で筋トレは習慣化している
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530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 495c-y7Po)[]：2019/11/23(土) 11:25:49.93 ID:notlWwnZ0 - >>529
いや、お前みたいに太ってねーからダイエットする必要はないし
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