- ダイエットするから毎日メモさせて
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/23(土) 15:13:20.54 ID:WlMBSgZc - >>103
どれくらいの期間トレーニングしてるのかわからないけど目に見えてお尻上がるのってなかなか難しいよね
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- チラシの裏 96枚目@ダイエット板
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/23(土) 15:15:31.33 ID:WlMBSgZc - >>122
本当にそれ思う
日々の水分量の増減で一喜一憂する人が多い
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- 【食欲抑制サプリ】おばちゃんの井戸端会議2【デブ脳】
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/23(土) 18:46:14.49 ID:WlMBSgZc - 成分調べるならその必要な成分がどの食材に含まれているのか？ってところまで調べるといいのに
サプリは手っ取り早いけど、食材から取り入れるのもこの先ずっと健康を意識するなら必要よ
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- ダイエットするから毎日メモさせて
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/23(土) 19:48:51.82 ID:WlMBSgZc - >>105
1年近くトレーニング続けてても尻が上がらないのわかる 私も同じだわw
ただ痩せた分お尻と太腿の境目はできたよ
筋肉がつきやすい場所もあるね
私は肩と腕かな 上半身はもうこれくらいにしておきたい感じだけど体重もう少し落としたいのと下半身を何とかしたいわ
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- リポドリン飲んで痩せる 3瓶目
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/23(土) 19:50:32.83 ID:WlMBSgZc - >>8
生理中は水分溜め込みやすいから意識して塩分減らす方がいいよ
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