- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
471 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 00:30:31.04 ID:2ywKPDgF - 女豹その食べ方してたんだ！
これダイエットの基本なのかなー
サラダは好きだから勝手に初めに食べてたけどあとは意識してなかった
そのお茶、知ってる
なんか茶色い小さいパックのやつあるよな
デカいペットボトルも見た事あるけど結構値段高かった気がする
ああいう系は高いよな
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472 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 00:47:48.22 ID:2ywKPDgF - お風呂入ってほっこり
アレコレしてマッタリ、、
今日は午前中コタツで猫と液体化してたけど
午後からはジムに子犬練習にとバタバタ
血糖値的に、マイタケがいいらしい
これから、沼にマイタケも入れてみる
沼の時は、沼オンリーだから、、、
トマト、玉ねぎ、キャベツは低GI値？だっけ、の食品らしい
それってデトックススープじゃん！
だからこれから沼を作る時、同時にデトックススープも4日分作って飲む！沼はカロリー低すぎるからデトックススープの追加はウェルカムだと思うし、、
デトックススープ、沼withマイタケ！
完璧！
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474 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 10:57:14.97 ID:2ywKPDgF - 柴〜、おつかれ！
仕事忙しそうだな、充実してそう
800でも1000でもちょっと少ない気するけど大丈夫かな
仕事持ったんなら倒れないようにしてくれよな
ダイエット以前に健康が前提かなって思うぜ
太るのは恐怖だけど多少コロコロしてても健康ハッピーのが幸せかもなーと思う
柴は巨乳なんだから（しつこく覚えてる）痩せすぎるなよ！
女らしい服って、ある程度の胸が必要なんだなって最近痛感してる
おれには無理だ
まあ、、、盛れるけどもwww
盛っても限界あるからな、、、
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475 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 11:26:35.71 ID:2ywKPDgF - ユキヒョウいるー？
仕事とメンタルは順調かー？
走るの始めてたけど今もやってるのかなぁ
足首、気を付けろよー寒くて硬くなるから
若いから大丈夫かw
コタツから出て外の冷気に当たるなんて考えられないけど
買い物行かないと、、
今日はたくさん料理しないと
家族のおでんと、おれの沼とデトックススープ
鍋が足りないw
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478 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 21:53:17.67 ID:2ywKPDgF - >>477
確かにな、GのふっくらよりDの痩せのがいいかも
その辺はもう好みなのかな
痩せてもDあるなら充分デカいし
一緒にナイスなバデーのBBA目指そうな
おれはオールタイム盛りブラにするw
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479 ：サモエド[sage]：2019/11/23(土) 21:59:03.86 ID:2ywKPDgF - ユキヒョウはメガネかぁ
目は大事にしないとな、おれもこないだ目のデキモノを切除したぜ
めちゃくちゃ怖かった
大袈裟に心電図とか手術の服とか着てさぁ、、、
あ、そうそうユキヒョウ
目の疲れを取るのにいい方法あるぜ
電気消して風呂に入る事
なんか前ネットで見て試したけど最高だった
お試しあれーい
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