- 体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★７
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/13(水) 13:25:42.39 ID:oC3i3CzU - 4ヶ月間ダイエット頑張って約20kg減った
今までウエストが約1mで、92〜100cmのズボン穿いてたけど流石にゆるゆるになり、ズボン買いに行ったら76cmのズボンになってた
標準体重迄はまだだけど、嬉しかった
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- 体重別スレッド90kg~101kg part6
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/13(水) 19:50:47.04 ID:oC3i3CzU - >>394
どんなの？
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- 体重別スレッド90kg~101kg part6
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/13(水) 22:04:48.91 ID:oC3i3CzU - >>396
ありがとう参考になった
自分の食事と似てる
玄米とオートミールの違いがあるが、ほぼ一緒の食事だ
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