トップページ > ダイエット > 2019年11月12日 > o4exHyoP

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名無しさん@お腹いっぱい。
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part21

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925 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/11/12(火) 11:05:58.57 ID:o4exHyoP
>>922
ローイングマシンかな?
足を踏ん張って体重を後ろにかけて引っ張るとそうなるイメージ
ハッスルハッスルのポーズのイメージで後傾せず肘を後ろに引き寄せると背中にくると思う
多分重量設定重すぎて体重かけなきゃ扱えないくらいになっちゃってるだろうからもっと軽くしたほうがいいと思う


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