- あすけん47日目
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/12(火) 10:52:09.06 ID:ocfIo99F - >>631
その栄養とは
たんぱく質や食物繊維、ビタミンミネラルのことじゃないかな
肉パテは脂肪だらけ、野菜や魚や海藻類はろくに無い、で実質は糖質と脂質にかなり偏った食べ物だよ
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- チラシの裏 96枚目@ダイエット板
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/12(火) 12:36:34.39 ID:ocfIo99F - のんびりでええんやで
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- あすけん47日目
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/12(火) 12:54:45.46 ID:ocfIo99F - サラダとゼロコーラのセットにすると微量栄養素のバランスはそこそこ修正されるよね
でも脂質の多さ、こればかりは運動や調整などでどうにかせんといかん
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647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/12(火) 14:01:32.88 ID:ocfIo99F - >>646
初耳だ
何がネックになるんだろう
アレルギーとか？
脳が糖質と勘違いしてインスリンを分泌したり体重増えたり糖尿病になる説はエビデンス出てて否定されてるし…
見当がつかない
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- あすけん47日目
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/12(火) 16:29:19.24 ID:ocfIo99F - むくみは限度があるからネックというほどの問題ではないもんなあ
何のことだろ
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