- 体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
882 :名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa2b-xE2t [182.251.27.5])[sage]:2019/11/12(火) 18:29:58.11 ID:i0eBOerra - 自分は見た目を良くしたくてダイエットしてるから筋トレも当然合わせてやってるだけかな
ダイエットの目的は人それぞれだから断食してただ数字減らすのが目的の人がいてもいいと思う
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886 :名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa2b-xE2t [182.251.27.5])[sage]:2019/11/12(火) 20:16:57.82 ID:i0eBOerra - カレーはレトルトの低カロリーカレーを使って食べてるよ
低脂質な奴ならその分ご飯多めにしても平気だし
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