トップページ > ダイエット > 2019年11月12日 > ks416Sv2M

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名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MM8b-Maic [110.165.221.80])
体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目

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体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
875 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MM8b-Maic [110.165.221.80])[sage]:2019/11/12(火) 16:43:39.06 ID:ks416Sv2M
>>862
この手の太りやすくなる、リバウンドしすくなるとか、
嘘じゃないと思うんだが、効果が微々たるもんなのよね。
筋肉1kgで1日50kcal程度よ?

リバウンド防止にその分カロリー制限すればいいだけ。
運動が楽しいなら、運動しながらダイエットすることに越したことないけどね。


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