トップページ > ダイエット > 2019年11月12日 > TTMqjaV7d

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Maic [1.79.86.30])
体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目

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体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Maic [1.79.86.30])[sage]：2019/11/12(火) 19:51:45.61 ID:TTMqjaV7d
>>876
それ限界まで追い込んで、プロテインやら沢山食べた場合でしょ？
食事制限等のダイエットした状態で筋肉増やすなんて難しいと思うけど。

どちらにしても運動や筋トレが苦にならないならやった方がいいよね。

何がなんでも運動したくないから、
通勤の徒歩40分だけで限界だよ。


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