- 体重別スレッド90kg~101kg part6
391 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/11/12(火) 16:04:13.63 ID:RBzOSDCh - 去年糖質制限で3ヶ月で106から85まで下げたんだけど、それから徐々にふえて1年で10キロリバウンドしてしまった
やっぱり急なダイエットは戻るのも早いんだなあと泣いたわ 近くにジムができたので今度はゆっくり減らしていこうと思う 行き始めてから体重はそれほど変わってないが、体脂肪率が少しずつ減って、筋肉量が増えてってるのでそれが希望 タニタのスマホにBluetoothでつなげるやつ良いぞ
|
|