- おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】
879 ：46才・60㌔・158cm[sage]：2019/11/11(月) 13:26:51.96 ID:fD/SRptK - 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
塩っぱいのが食べたくなったので味付け濃くして、カップラーメンも食べたので浮腫んでるかと思います
800カロリーに戻して45キロ台を目指し頑張ります
|
- 【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/11(月) 17:20:03.96 ID:fD/SRptK - 鳥レバー100ｇ111カロリーだって
レバー大好きだから毎日でも食べれるわ～
|
- おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】
880 ：46才・60㌔・158cm[sage]：2019/11/11(月) 19:02:56.87 ID:fD/SRptK - ビーツ（赤かぶ）１日100ｇ（60カロリー）食べてるのですが超～快便です！
こんなに食べてるのか？と思うぐらいドッサリで2日連続快便でした。
またスーパーで４０円で売ってたので買い占めてきました
月2回ぐらいカップヌードルが食べたくなるので、ドンキ行ってカップヌードルナイスを買い占めてきました
ドカ喰いようにストックしてると精神的に余裕が出て食べたくなくなる
176カロリーだけど塩分4.7ｇ・・・。１食で塩分アウト（笑）
世界保健機関（WHO）は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが
米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8～6.0グラムとなっています。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000/
|
- おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】
883 ：46才・60㌔・158cm[sage]：2019/11/11(月) 21:29:56.45 ID:fD/SRptK - >>881
お椀で食べるカップヌードルってのがあり、３食で198円ぐらいでした
チキンラーメンもあったので買って今朝食べましたが、塩っぱくて美味かった・・・
https://www.nissin.com/jp/products/items/8717
28ｇで147カロリー、塩分2.1ｇ
カップヌードルミニは36ｇで163カロリー、塩分2.4ｇ
ビーツ（赤かぶ）は真空パックされてるべイービーツ（100ｇ）で、調理せずそのまま食べてます
うっすら甘いのでデザート感覚で食べてます
|
- おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】
884 ：46才・60㌔・158cm[sage]：2019/11/11(月) 21:58:47.50 ID:fD/SRptK - >>882
ビーツはいつものは売ってないんですが何故か処分品？で大量に置かれてました
ビーツではお腹が膨れないと思います。
お腹膨らますのに100円ローソンのこんにゃくウドン（2食入り・1食24カロリー）が良いですよ
もやし、ニラ、ゴボウ、海苔とか入れて夜作って朝に食べてます。
味が染み込んで美味しいです
朝食は、こんにゃくウドン（2食48カロリー）＋ビーツなのですが超～快便です
ファスティンとラヌガル良さげですね
でも私のデブ脳はエフェドラじゃないと効かない気がします
休薬期間の8週間はサプリ使わず乗り切れたら良いんですけど、自信ないので
ハイドロキシ（エフェドラエキス 20mg（葉））
スリムとスティメレックスES（25mg エフェドラエキス（葉））を今日注文しました
2つとも「３ヶ月以上の使用をオススメします」と書いてあるので休薬期間ないから良いかもしれません
注文しても届くの2週間ぐらいかかるので、とりあえず2週間踏ん張ります！
|