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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-tcOe)
【脚やせ】ふくらはぎ太もも30【足総合】
40歳以上 女性のダイエット 4

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【脚やせ】ふくらはぎ太もも30【足総合】
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-tcOe)[]：2019/11/09(土) 09:46:42.25 ID:uOlK1reD0
161cmで50cm
私もBMIや体脂肪率と上半身は達成してるが太腿だけまだ
キープスレでは達成してない箇所は専スレの約束だからここに来た
何で太腿だけ痩せないんだ
40歳以上 女性のダイエット 4
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ff3-tcOe)[]：2019/11/09(土) 09:54:22.87 ID:uOlK1reD0
BMI18.5未満や体脂肪率20%切ったりは中年にはキツイし逆に不健康だと思う
このままBMI19.5と23.5%で維持したい


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