- ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])[sage]：2019/11/06(水) 08:41:09.93 ID:hclMm+Mq0 - >>97
リアルこれで草
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160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])[sage]：2019/11/06(水) 18:31:02.53 ID:hclMm+Mq0 - >>143
コーヒー飲んだら太ったという話は聞かないから逆効果にはならないだろうけど、効果あったという話も聞かない…
効果があったとよく見聞きするのはCLAとかオメガ3のサプリかなあ
CLAは合う人には体脂肪率の数字ではっきり効果が出る模様
飲んでから走ると汗がどちゃくそ出るから楽しいw
オメガ3は運動しないダイエッターにも人気あるね
でも広まってきたのは最近なのか、飲んで運動して体脂肪率下がるかまではわからんです
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163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])[sage]：2019/11/06(水) 18:51:55.67 ID:hclMm+Mq0 - 走行距離で決めるやり方は知らないけど、
靴底で言うとこの緑と白の段差が無くなるようなことになると終了なんだそうな
店の人が言ってた
この靴はもう廃棄どころか白い部分がグレーになるまで磨り減ってしまってるから履きすぎやね
昔履いてた靴だけど
ttp://imepic.jp/20191106/671530
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178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-+xQI [114.152.154.190])[sage]：2019/11/06(水) 20:43:43.26 ID:hclMm+Mq0 - >>171
正解
ここで噂のGT2000ちゃんよ
廃棄レベルまで磨り減ると、かかる体重の重心がずれてしまって脚に悪いんだそう
参考になれば幸いです
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