- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 05:58:16.55 ID:KV2iLSLt - >>633-634みたいにまだな箇所がある人達も居るのでダイエットした後より目標達成後が無難
自分も下半身が目標達成してない
体重 体脂肪率 上半身は目標達成した
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- 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 06:09:30.24 ID:KV2iLSLt - ようやく第一目標24%になれました
20%台前半は画像によるとジム体型>>354
たまに誤差で23.5が出る程度で良い
ジム体型より女性らしい体型で居たい
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650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 09:47:49.07 ID:KV2iLSLt - >>649
上・下半身も違和感ある
悪いけどスレタイ真似されて立てられた身長のスレタイの方が違和感なかった
[体重･体脂肪率目標達成後どう維持(ｷｰﾌﾟ)する?2[身体ｻｲｽﾞ]
テンプレは>>1のダイエットした後を目標達成後に変えるのと
身体ｻｲｽﾞ(上半身･下半身)
体重(BMI)体脂肪率
とか次スレ1に書けば良い
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651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 09:57:32.45 ID:KV2iLSLt - ↑]を入れ忘れたｗ
キープか維持で検索する人が多いからキープは全角にして他は半角とか工夫する
[体重･体脂肪率]目標達成後どう維持(キープ)する?2[身体ｻｲｽﾞ]
目標達成後のキープの仕方が分からない
美味しいものを解禁して食べたら爆食しちゃって、太っちゃった
身体ｻｲｽﾞ（上半身 下半身)体重（BMI) 体脂肪率
など目標達成後のキープについて語るスレです
ダイエット終盤で次どうしようと悩んでる方も歓迎です
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