- MDダイエット・ヤンヒーダイエット
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 15:54:36.96 ID:/0jjCy9m - 閉店するの決まってたんだろうけどもちろん告知などなく、知らずにその店で買ってしまって届いたものが注文したレベル5ではなく、ハイレベルなものだったと服用してしまった後で分かった。
閉店するから余った薬を売り捌きたかったんだろう。
知らずに服用した私は副作用でフラフラ、死ぬんじゃないかと思うくらい心臓も脈も激しくなったり、口の中は唇や歯茎にまで口内炎が出来まくり。
あれほど怖い思いをした事ない。
だからやっぱりリピート購入してる店が一番信用あっていいね。
もう２度と初めての店では買わない。
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- 【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/11/06(水) 15:59:20.60 ID:/0jjCy9m - 体脂肪率って、みなさん体重と体脂肪率は見合ってますか？
何キロくらいで何%か、良かったら参考にさせて下さい。
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart105
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 16:15:01.60 ID:/0jjCy9m - 昼御飯自炊。
ミニトマト7個入りキャベツサラダ83グラム、ピエトロドレッシング使用。
糖質ゼロ麺納豆パスタ生卵使用。
夜からジムだし、これで軽く済ませるつもりがスイッチ入ってしまった。
ミカン1個
グレープフルーツ1個
ふんわり名人きなこ餅個包装1袋
イチゴポッキー小袋1袋
エンゼルパイミニ2個
セブイレチョコミントアイス棒一本
トクホコーラ1本
まだ消化なんかせず。
これじゃジム行っても腹が痛くて動けない
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- 不健康で過激なダイエット－86【王道お断り】
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 16:58:54.37 ID:/0jjCy9m - >>207
糖質制限で思ったよりハイペースで痩せてしまったから余計にね。
糖質制限は見た目がカスカスになるのはRIZAP成功者を見ても分かったし、あの頃はそれを見て糖質制限を良く思ってなかった。
だけど今回、自分が痩せたいためにやってしまってる。
恐ろしいくらいに本当に減るよ。
元がデブだとね。
だけど周りの皆にしょっちゅう言われるのは顔が物凄く痩せたらしい。
足も腕も手も細い。
これはデブる前から私は太りにくかった場所だったから、一番先に細くなったのはあると思う。
やってる事は糖質制限、脂質は気にしない。
たんぱく質は意識して何よりメインに食べてる。
ジムでも筋トレ、有酸素。
多分、これだけの運動量に対してエネルギー量が足りないせいか筋肉量は減りもしなければ増えもしない。
最近は本当に油断してるせいか体脂肪が全く減らなくなった、というか運動を抑えてるせいもある。
あまりに減りすぎて怖くなったのと、自分でも顔がやつれてきてるの自覚してるから。
顔はヤバイ、でも他はほどよく筋肉で綺麗に痩せてる。
だけど体脂肪30%、まだまだ減らさなきゃヤバイ。
見た目が細ければ他人に言わなきゃ体脂肪なんて分からない？でも私は嫌だ。
かなりストイックかもしれない。
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- 【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/06(水) 17:02:25.53 ID:/0jjCy9m - 体重が気になる？私は体脂肪率の方が気になる。
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