- チラシの裏 95枚目@ダイエット板
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/05(火) 10:39:58.38 ID:suRiKd5u - >>872
それ同じ。
でも一気に体重が減ったし、やっぱり皮余りが。
腕とか引っ張ったら皮で段々になる。
引っ張ったりしなけりゃ見た目には分からないんだけどね。
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- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part21
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/05(火) 10:47:54.71 ID:suRiKd5u - 休みの日、21時から入りたいジムのプログラムがある。
こんな時、昼飯に悩むわ。
マックたらふく食いたいけど食ったら脂肪燃焼しないし、やっぱり粗食しか食わずにほぼ空腹でいるべきか。
それか暇だから昼間も軽くマシンで自己トレして有酸素は一切せず、一旦帰宅してまた夜から行くか。
それもそれで面倒なんだよなぁ…
受けたいプログラムがあるからって、その日のうちで朝も晩も来てる人らが凄いよ…
おばちゃんだけどな。
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- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part21
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/05(火) 11:00:47.21 ID:suRiKd5u - それもそうだわw
痩せたから一旦休もうかと思ってさ。
金曜から一切トレーニング行けてないし、そろそろヤバイ。
3日以上やらなかったら意味ないもんね。
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