- 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 04:55:20.18 ID:s/jEBG4u - >>997
デスクワークじゃなさそうだね
どんな仕事？
翌朝体重に変化なければ良い
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- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 05:04:20.81 ID:s/jEBG4u - >>635
>>59でも同じ話あったね
貯筋だけでなく貯骨も重要です
https://www.sankei.com/life/news/171024/lif1710240009-n1.html
20代の頃から貯骨してるが貯筋はなかなか難しい
>>640
私も見習いたい
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- ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 05:46:08.03 ID:s/jEBG4u - 昨日は21:00-6:00まで寝た
今日は20:30-4:30
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- 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 05:47:56.96 ID:s/jEBG4u - >>61
ダイエットに付き合ってあげてるって素直じゃない感じが好きじゃない
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- 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 06:26:02.18 ID:s/jEBG4u - >>72
いやもうとっくに維持モードに入ってる
私は50kg
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- ウンコしたらageるスレ part19
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[age]：2019/11/04(月) 06:30:29.96 ID:s/jEBG4u - 生理中は腹に力が入り辛いね
生理3日目でやっと3日ぶりに出た
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- 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 06:36:25.92 ID:s/jEBG4u - >>75
変なスレ立てて暖かく以前の問題
つまり↓と同意見
969:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/29(火) 12:39:03.43 ID:ka6ry4vb
報告スレも出来てたのに
毎日体重ずらっと並べて私物化してる感に引く
スレの主旨と違うから5にするなよ
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- 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 08:54:44.74 ID:s/jEBG4u - これ本当かな？
どちらにも該当しない自分は変かな
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/04(月) 07:35:41.73 ID:IDJQKSQQ
50台スレの特徴
男性 BMI20.8→BMI17.3
目標体重は達成してもなお身体能力向上の意欲などから更なる努力を継続する人達
女性 BMI24.3→BMI20.3
目標体重が近まってきているが同時にダイエット終盤であり最も減らしにくい難所
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- 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 11:12:01.30 ID:s/jEBG4u - 1000
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- 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 11:58:28.54 ID:s/jEBG4u - >>16
174cm59kgでBMI19.8
170前半で50台後半はいくらでも居る
そんな様に思われてショックだ>>15
上限は身長によるから分からないが下限はBMI19台かと思う
>>17-18
私は今19.5で体脂肪率を最近目標達成したところ
体重はもう維持で最後に足痩せを目指してる
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- 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/04(月) 17:01:04.91 ID:s/jEBG4u - 27の数値を見なくなって20%台半ばで安定した女です
例え20%台前半にならなくても健康的
20%台後半は標準プラスで肥満予備軍
女は半ばが一番素敵じゃないかな
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