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2019年11月04日
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kR69OGLx
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柴犬2
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目
350 ：
柴犬2
[sage]：2019/11/04(月) 18:18:30.22 ID:kR69OGLx
>>349
本当にダイエットって終わりが無いなって思います
もし理想体重になったら…って考えたりしますが、やっぱり食事制限は続けないと駄目だし
トレーニングもしないと駄目だと思う
痩せていく期間はまぁ置いとくにしても、どれだけ綺麗な状態で生きれるか、続けられるかって
そういう習慣とかを探して身につけて行く事なんだなぁ一生これだなって思いますよ
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