トップページ > ダイエット > 2019年11月04日 > X1Abl2pga

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-4OhZ)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目

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79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-4OhZ)[sage]：2019/11/04(月) 19:58:42.19 ID:X1Abl2pga
重力をうまく前方向の推進力にしましょうってのランニング指南では良くある話で全く正しいんだろうけど
うまく自分の体に落とし込めないで事実タイムを落としてるんだから、文字通り上に飛んで上下動でロスばかりの「ぴょんぴょん走り」をしてるんだろうと思われ
ロジックがあってると思って自分がやってうまくできなけりゃそりゃ自分の適応方法が悪いと考えるのが普通だろう


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