- ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-qV4/ [219.110.50.176])[sage]：2019/11/04(月) 09:50:43.72 ID:WnEoRmBU0 - 習慣化してもうすぐ1年半になるけど
ジョギングって本当にその人（の能力）にとっての楽なペースなんだな
初めた頃の全力がいつの間にか今のジョグペース以下
ウォーキングはペースあげようとすると心肺は楽でも
変な競歩もどきで不格好になるから
さほどスピードは変わらんけど
| - ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-qV4/ [219.110.50.176])[sage]：2019/11/04(月) 10:36:59.21 ID:WnEoRmBU0 - >>21
確かに
でも自分はついつい調子に乗って大汗かいて
帰り路汗冷えしてしまう
寒さを感じやすくなったのはきっと前より脂肪が落ちたからと思いたい
|
|