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2019年11月04日
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BSsRNHVS0
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8a67-WtMd)
名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8a67-AcGL)
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
書き込みレス一覧
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
62 :
名無しさん@お腹いっぱい。
(ワッチョイ 8a67-WtMd)
[sage]:2019/11/04(月) 09:47:53.21 ID:BSsRNHVS0
朝走ってきた。もはや体重とか脂肪量とか関係なくなってきたな。唯、走るのが楽しいし気持ち良い。
でも体重は72キロ台に突入して夢の20代以来の60キロ台へ入りそうだわ。
食事もできるだけ間食しないようにしてる。
https://i.imgur.com/dNLxLIK.jpg
脂肪はまだまだ落とせそうだ
https://i.imgur.com/ks7i1xZ.jpg
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
81 :
名無しさん@お腹いっぱい。
(ワッチョイ 8a67-AcGL)
[sage]:2019/11/04(月) 20:27:31.67 ID:BSsRNHVS0
>>80
なかなかキツイことをw俺も15キロならキロ6分切れるとは思うけど色々と他に影響しちゃうから10キロでやめるようにしてる。
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