トップページ > ダイエット > 2019年11月04日 > CUtMb1J3

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名無しさん@お腹いっぱい。
未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8
有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ?筋トレと食事制限だけしましょう
画像くらい晒してごらん?
振動マシンって効くの?

書き込みレス一覧

未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
3 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/11/04(月) 05:40:33.55 ID:CUtMb1J3
いちおつ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8
129 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/11/04(月) 06:38:54.21 ID:CUtMb1J3
>>128
それを言われると痛いw
でも俺はだいぶ減ったよ
以前は週6-7だったが今は2回くらいまでに減ったw
有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ?筋トレと食事制限だけしましょう
29 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/11/04(月) 07:16:20.62 ID:CUtMb1J3
歩くってどの程度のこと言ってるのか知らないけど、普通に歩いてるだけだと有酸素運動にはならないよ
画像くらい晒してごらん?
177 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/11/04(月) 12:14:26.82 ID:CUtMb1J3
今北産業今北産業plz
振動マシンって効くの?
10 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2019/11/04(月) 22:00:34.62 ID:CUtMb1J3
年よりはもともと手が震えてるから、振動マシンで震えが打ち消されてスムーズになるらしいね


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