- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
945 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 19:52:39.37 ID:uQXL7nAy0 - 面白いけど顔が全然違うｗ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
946 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 19:54:28.85 ID:uQXL7nAy0 - 結局画像すら晒せないチワワだったら馬鹿にされて終わりなんだよ
筋トレでもダイエットでもどっちでも良いけど「結果」を「画像」で見せないとね
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
959 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 21:05:03.12 ID:uQXL7nAy0 - 動画あがるならあげればいい
でも対抗するならコテぐらいつけないとね
そもそも名無しじゃ話にならん
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
961 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 21:06:48.32 ID:uQXL7nAy0 - どこの誰だかわからない奴が画像あげてもふーんって感じで興味がない
ミナトさんからずっと逃げ回ってる卑怯者であるチワワがあげないと意味がないのよ
まあチワワは逃げまくりだから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてんだけどね
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
967 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 21:27:57.12 ID:uQXL7nAy0 - >>964
二行目のラーメン屋のたとえが意味不明
画像すら晒せないチワワ頑張れ
ラーメン屋を批判するより自分の体を批判しよう
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
968 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 21:29:37.62 ID:uQXL7nAy0 - >>966
言い訳ばかりで行動力のないチワワ君
そんなチワワではミナトさんには一生勝てないね
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
986 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 22:21:56.08 ID:uQXL7nAy0 - >>969
次は自己紹介しとけ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
987 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 22:23:33.95 ID:uQXL7nAy0 - >>981
またいつものおまえの自己紹介ですか？
でもおまえって落ちこぼれなので中卒じゃなかった？ｗ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
990 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 22:27:35.38 ID:uQXL7nAy0 - つまらない自己紹介だなｗ
一気に関心がなくなった
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
993 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 22:31:11.76 ID:uQXL7nAy0 - 新コテは雑用係ｋだから次スレ建てとけ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
!extend:on:vvvvv:
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572190369/1
!extend:on:vvvvv:
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
997 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO)[]：2019/11/02(土) 22:39:28.46 ID:uQXL7nAy0 - 雑用係として無能っぷりを発揮するかこれもテストです
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