- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 20:38:38.97 ID:r1FSYnCh0 - 動画上げたら対抗してくるの？
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:22:52.11 ID:r1FSYnCh0 - なるほどね、こうやって逃げるのか
つまり、名無しに負けるのが怖いコテハン（鳥無し）という構図になると言うわけね
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:27:02.82 ID:r1FSYnCh0 - >>964
コテハンがそもそも言い出しっぺなの？やばくない？
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:27:52.09 ID:r1FSYnCh0 - コテハンつけても、即席コテハンなんて意味がないとか言っちゃいそう
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
969 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:39:13.14 ID:r1FSYnCh0 - >>968
コテハンつけたよ？
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
971 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:45:03.51 ID:r1FSYnCh0 - コテハンつけたし動画上げたら対抗してくるのかな
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
973 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 21:47:16.56 ID:r1FSYnCh0 - >>972
じゃあなんでこのコテハンはイキってるの？ヤバイやつやん…
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
988 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 22:25:44.81 ID:r1FSYnCh0 - >>986
名前は田吾作！174cm63kg！
これでええか？逃げない？
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
991 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 22:27:59.05 ID:r1FSYnCh0 - 逃げちゃった…
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
994 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 22:33:57.18 ID:r1FSYnCh0 - 次スレはIPワッチョイでいい？
そしたらかわいそうな子が自分で立てるだろうけど
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
1 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-CqHO [106.173.244.170])[sage]：2019/11/02(土) 22:39:21.99 ID:r1FSYnCh0 - 【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart242
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569944233/1
!extend:on:vvvvv:
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572190369/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243
998 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-CqHO)[sage]：2019/11/02(土) 22:40:10.95 ID:r1FSYnCh0 - みんなー
たてたよー
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-CqHO [106.173.244.170])[sage]：2019/11/02(土) 22:42:53.14 ID:r1FSYnCh0 - これが全てだよね
声かけて、要求を飲んで、誘った結果がこれ
挑戦は全て怖くてウケられないわけだ
990 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/02(土) 22:27:35.38 ID:uQXL7nAy0
つまらない自己紹介だなｗ
一気に関心がなくなった
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
3 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-CqHO [106.173.244.170])[sage]：2019/11/02(土) 22:45:21.42 ID:r1FSYnCh0 - IPなし重複スレができるのも時間の問題
だって構ってほしいんだもん
|
- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
6 ：田吾作 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-CqHO [106.173.244.170])[sage]：2019/11/02(土) 22:56:24.64 ID:r1FSYnCh0 - >>4
全ては難しいけれど、出現先優先に変えていくのと、IPなし重複が立った後いかに誰も書き込まなくできるかじゃないですかね
構ってちゃんを構いたい人をどうにかしないと難しいけれど
|